<高田馬場店>今週木曜塾からストレッチ塾です☆
担当の木暮麻里です

ストレッチ担当だけど、実は私身体硬いんです
(笑)
みなさんと一緒に、今よりも
身体を柔らかく
していけたらなぁ思っています
エナジーの他に、セラピストとして施術の仕事をしているので、
みなさんより、「筋肉・怪我・疲れ」については多少詳しいと思います。
一緒に勉強していきましょうね
「マリササイズ
」では、
●ストレッチ
●セルフマッサージ
●自重トレーニング
など、やっていきたいと考え中です。
一番は、ケガのない身体を作っていけたらと思っています

第1回目は…


ストレッチ担当だけど、実は私身体硬いんです

みなさんと一緒に、今よりも



エナジーの他に、セラピストとして施術の仕事をしているので、
みなさんより、「筋肉・怪我・疲れ」については多少詳しいと思います。
一緒に勉強していきましょうね

「マリササイズ

●ストレッチ
●セルフマッサージ
●自重トレーニング
など、やっていきたいと考え中です。
一番は、ケガのない身体を作っていけたらと思っています


第1回目は…


ということで、
普段、無意識に伸ばしたり縮ませたりしている
筋肉を意識して感じてみましょう!
もちろん、ストレッチもやります

「マリササイズ」は、
●今週木曜日、6/9(木)20時~21時からです●
どなたでも参加OKですよ。
みなさんのご参加お待ちしております

どうぞよろしくお願いしますヾ(_ _*)
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