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2011年2月 5日 (土)

<高田馬場>ボルダー課題表更新しました

テープ課題のグレード変更に伴い、

ボルダー課題表を新グレードにあわせて更新しました。

新しく出来た課題newも入ってますよ~

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金曜日は、タワーに鉄ロング(足自由11c/手足12a)が登場デス。

体幹よれよれ好きにはたまらない一作かと。

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今日は130度に2級 I を設定しました。

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ホールドが少し悪いけど、距離は近いのでリーチのない方におすすめです。

友人の結婚式にむけてダイエットをしたはずが、去年よりも明らかに肩幅が広くなったと指摘されました。

思いあたるのは、今年に入ってから健康のために毎日飲んでいた豆乳です。

みなさまも無自覚のバルクアップトレーニングにはご注意ください(特に女子)

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